Ich habe bereits einiges ausprobiert in dieser Richtung, aber das hier ist wirklich bemerkenswert und absolut empfehlenswert!
Der Mix aus Tönen, Rauschen und gesprochener Anleitung ist gewöhnungsbedürftig, aber die Funktion der QantexX Methode ist 1A und Entspannung pur!

Kerstin Moritz